Как выбрать себе матрас и подушку

Каждый из нас задумывался о своей энергии и как она влияет на качество нашей жизни. Каждый понимает, что энергия — это жизненная сила человека. А первое, где мы можем накопить энергию или восстановить энергию – это сон.

Сон – это 1/3 часть жизни, которую мы проводим с закрытыми глазами в состоянии относительного покоя. Сон – это состояние, способное восстановить все виды нашей энергии: физическую, умственную, эмоциональную, духовную. И если мы хотим, чтобы наша энергия всех уровней была на высоком уровне, как минимум, нам необходим качественный сон.

А что же влияет на качество сна? Факторов масса и не на все из них мы можем быстро повлиять. Но на один повлиять можно точно, быстро и легко – это спальное место, то, на чем мы спим: матрас и подушка. Это то, с чем соприкасается наше тело во сне ежедневно, это то место, где мы проводим 1/3 нашей жизни.

Как же выбрать свой идеальный матрас и подушку? Есть несколько базовых принципов и конкретных рекомендаций:

Принцип №1. Ортопедичность и анатомичность – это способность матраса и подушки удерживать тело в ровном положении во время сна, полностью адаптируясь и повторяя его контуры. Такого эффекта способны добиться матрасы и подушки из высокоэластичных пен разных марок и свойств.

Принцип №2. Безопасность – это использование гипоаллергенных, ненатуральных материалов в составе изделия. Шерсть, пух, кокос и даже натуральный латекс в наполнении матраса, не обеспечат вам полной безопасности во время сна.

Принцип №3. Долговечность – это реальный срок службы изделия, который должен быть не менее 7 лет. За это время изделие не должно потерять своих первоначальных свойств и характеристик. Долговечность материалов на прямую зависит от плотности наполнителей, чем плотнее пена (не менее 30-й), тем долговечней изделие.

Вывод: идеальный - правильный матрас, который подойдет под все вышеуказанные характеристики – это беспружинный матрас из высокоплотных и высокоэластичных пенных материалов, плотностью не менее 30-й. Основа такого матраса должна быть всегда жесткой и быть высотой не менее 12-15 см. Выше жесткой основы, могут идти один-два комфортных слоя пен, высотой не менее 4-5 см, средней жёсткости. Верхний слой матраса должен быть выполнен уже, либо из нежных пен с эффектом памяти, либо пен средней жёсткости высотой до 4 см, в зависимости от ваших личных пожеланий тактильного комфорта. Такой матрас подойдет людям даже с разным весом и будет способствовать правильному положению позвоночника во время сна в любой позе, без ущерба для вашего комфорта.

Идеальная ортопедическая подушка – это подушка из пены с эффектом памяти. Жёсткость которой должна быть такой, чтобы голова была на одном уровне с шеей, без завалов вверх или вниз. Это способствует максимально правильному кровотоку во время сна.

Правильный матрас и подушка – качественный сон – энергия на целый день!